Educación emocional

La educación emocional es una innovación educativa que responde a necesidades sociales no atendidas en las materias académicas ordinarias. Se trata de un proceso continuo y permanente que debe estar presente a lo largo de toda la vida.

El objetivo que persigue es el desarrollo de competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones  que capaciten a la persona para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana y así aumentar el bienestar personal y social.

En la práctica, la educación emocional puede lograr en la persona: desarrollar la capacidad para controlar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos; tomar conciencia de los factores que inducen al bienestar subjetivo; potenciar la capacidad para ser feliz; desarrollar el sentido del humor; desarrollar la capacidad para diferir recompensas inmediatas en favor de otras de mayor nivel  pero a largo plazo; desarrollar la resistencia a la frustración.

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Por extensión, los efectos de la educación emocional conllevan resultados tales como: aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales satisfactorias; disminución de pensamientos autodestructivos, mejora de la autoestima; disminución en el índice de violencia y agresiones; menor conducta antisocial o socialmente desordenada; menor número de expulsiones de clase; mejora del rendimiento académico; disminución en la iniciación al consumo de drogas (alcohol, tabaco, drogas ilegales); mejor adaptación escolar, social y familiar; disminución de la tristeza y sintomatología depresiva; disminución de la ansiedad y el estrés; disminución de los desórdenes relacionados con la comida (anorexia, bulimia).

Rafel Bisquerra

Programa UpToYou

UpToYou es una Fundación que trabaja para la mejora de la educación a través de la reflexión y divulgación de la educación emocional entendida como integración, es decir, al servicio del crecimiento de la persona. Se trata de una opción educativa que entiende que la clave de la educación está en las relaciones interpersonales y ese encuentro interpersonal se da en clave emocional. ​El diálogo emocional es diálogo personal y la educación emocional debe permitir ese encuentro interpersonal y hacerlo crecer.

Uno de los primeros lugares donde este programa se ha implementado es el Colegio Escuelas Pías de Tafalla, con muy buenos resultados. Actualmente está en proceso de expansión por diferentes lugares de todo el mundo.

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